Sağlık - Estetik ve Güzellik

Kepek çoğu kişinin yakındığı bir problemdir. Çoğunlukla sebepleri; Fırçalamama, İyi durulamama, Kafa derisinin temiz hava alamamasıdır. Psikolojik sebepler de kepeğe yol açabilir. Yorgunluk, Sinir problemleri, İklim başlıca sebepleridir. Kepek problemi olan kişilerin yiyeceklerine dikkat etmeleri gerekir. Şekerli ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak gereklidir. Kafa derisinin temiz tutulması şarttır. elma sirkesi ile durulamak da işe yarayabilir.