Pazartesi, 18 Ocak 2010 16:28 Cuma, 22 Ocak 2010 17:10 tarihinde güncellendi
Enfeksiyon kapmış olabilirsiniz. Soğuk algınlığı ve virüsleri öksürüğün en sık nedenidir. Soğuk algınlığına bağlı öksürük, aşırı miktarda mukusun solunum yollarını tahriş etmesinden gelir.
Astım hastasısınız. Astım ve benzeri durumlar on kişiden birinde görülür. Öksürük, geceleri, egzersizden sonra ve tahriş edici maddelere maruz kalındığında sık görülür.
Geniz akıntınız var. Mukusun aşırı üretilmesi nedeniyle bazı alerjilerde ve sinüzitte burun arkasından boğaza doğru sümüksü bir akıntı meydana gelir. Bu 'geniz akıntısı' tahrişe neden olur.
Çevreye dikkat! Duman, toz, bazı ev spreyleri, sigara dumanı ve kuru hava solunum yollarını tahriş ederek öksürtür. Sigara içenlerde, nikotin, solunum yollarının içini döşeyen tabakanın deniz yosunlarını andıran silia adlı mikroskopik uzantılarını felce uğratır. Silialar aşırı mukusu dışarıya süpüremediklerinden yapışkan salgıların solunum yollarında birikmesiyle öksürük başlar.
Aldığınız ilaçlara bakın. Solunum yoluyla alınan kortikosteroid gibi ilaçların yan etkisi olarak öksü;rebilirsiniz. Bazı tansiyon ilaçları da öksürüğe neden olabilir
Ya eviniz! Çoğu zaman evinizde burnunuzun dibinde duran öksürük nedenleri gözünüzden kaçar. Evden çıktıktan birkaç saat sonra öksürük hafifliyor ve döndüğünüzde yeniden başlıyorsa şunları kontrol edin:
Doğalgaz, gaz yağı, odun, kömür, tüp gaz gibi yakıt kullanan ısınma araçlarından çıkan gazlar, yeterli havalandırma yoksa evinizin havasını kirletir. Hele de baca çıkışı olmayan katalitik sobaları evden uzak tutun. Sigara içmeyebilirsiniz; ama evde başkasının sigara içmesi sizi etkiler. Misafirlerinize evinizde sigara içilmediğini hatırlatmaktan çekinmeyin. Evde çamaşır suyu, amonyak gibi uçucu kimyasal maddeleri içeren temizlik malzemeleri kullanmışsanız evi havalandırın. Çözücü, uçucu maddeler içeren boya kutularını da havadar bir yerde saklayın. Toz ve nem birlikte olmasın. Toz böcekleri ya da akarlar teknik anlamda kirletici değildir; ama nem ile birlikte şiddetli allerjik reaksiyonlara neden olabilirler. sık sık elektirik süpürgesiyle yemizlik yapın ve düzenli olarak eşyaların tozunu alın. Dikkat etmezseniz, odanız kelimenin tam anlamıyla 'nefes kesici' güzellikte dekore edilebilir. Yeni halılar, yeni boyanmış duvarlar tahriş edici gazlar çıkarabilir. Halıyı döşemeden önce rulosunu açarak havadar bir yerde tutun. Yeni halı ve yeni boyadan sonra odayı birkaç gün havalandırın.