Perşembe, 04 Şubat 2010 20:41
Fazla kilolar bir çok insanın problemi malesef.Fazla kilo ciddi sağlık sorunlarına yol açtığı gibi estetik açıdan da hoş olmayan bir silüyet çıkartmakta çoğu zaman.
Peki ideal kilomuza ulaşmak için ne yapmalıyız?
Bu sorunun olması gereken cevabı dengeli beslenmek ve spor aslında.Hayatımızda bu ikiliyi beraber koşturduğumuzda fazla kilo problemizin olması hiç de olası değil.Ancak fazla kilo problemi olan insanlar hallerinden sürekli şikayetçi olsada bu ikiliden sürekli kaçarlar.Onlar için kilo problem olsada dengesiz beslenme ve yapılmayan spor da bir o kadar vazgeçilmezdir.
Yeter artık dendiği anda devreye zayıflama ilaçları girer.Zayıflama Hapları tüm sorunu çözecektir.O bir kurtarıcıdır.Bir umutla sarılır zayıflama hapına.Etkisini de çoğu zaman gösterir azda olsa.Ancak yeme alışkanlığı hala değişmemiştir.Bir yandan zayıflama ilacını kullanırken,diğer yandan dengesiz beslenmeye devam etmektedir.
Bu çatışma devam edip gider taki zayıflama ilaçlarına verilen paralar ceplerini yakıncaya dek.Evet film yeniden başa dönmüştür.Yine bir savaştan başarısız çıkılmıştır.Artık ters tepki yapmaya başlar bu durum ve zayıflayamamanın verdiği stres ve sinirden daha fazla yemeğe başlanmıştır.Ta ki tekrar denemeliyim denilen ana kadar.
Evet bu filmin mutlu sonla bitmesi elimizde aslında.Yazımın başında dediğim gibi sağlıklı beslenme ve spor bu sorunun çözümü.
Zayıflama ilaçlarına gelince (bahsettiklerim organik içeriğe sahip olan ürünler,kimyasal içerikli olanları doktorunuza danışarak kullanınız) Bende zamanında zayıflama hapı kullanmayı denemiş birisi olarak faydasını görmedim desem yalan olur.Tabi bu bir kalıcı çözüm de değil.Zayıflama hapı bittiğinde ideal vücut kilonuza da ulaşmış olabilirsiniz.Ancak sağlıksız beslenmeye başlar sporu sadece tv'den takip ederseniz verdiğiniz kiloları büyük bir hızla aldığınızı görürsünüz.O kadar hızlıdır ki o süreç zayflamış halinizle çektirdiğiniz fotoğrafı daha kimselere gösteremeden kilo almaya başlarsınız.O yüzden bu işin püf noktasın Sağlıklı ve Dengeli Beslenme+Spor olduğunu aklımızdan çıkarmayalım.